Меню на
Приём пищи |
5 - 8 классы |
9 - 10 классы |
Выход |
Калорийность |
Выход |
Калорийность |
Завтрак |
---|
Каша пшеничная с маслом |
250 г |
408 ккал |
300 г |
489 ккал |
Бутерброд с колбасой варёной |
40 г |
155 ккал |
40 г |
155 ккал |
Масло сливочное |
10 г |
66 ккал |
10 г |
66 ккал |
Чай с сахаром |
200 г |
60 ккал |
200 г |
60 ккал |
Обед |
---|
Борщ с капустой и картофелем |
250 г |
104 ккал |
300 г |
125 ккал |
Котлета куриная, соус сметанный с томатом |
130 г |
269 ккал |
130 г |
269 ккал |
Картофельное пюре |
150 г |
138 ккал |
200 г |
184 ккал |
Салат из свеклы с р/маслом |
50 г |
47 ккал |
50 г |
47 ккал |
Напиток из сухофруктов |
200 г |
132 ккал |
200 г |
132 ккал |
Хлеб ржаной, хлеб пшеничный |
120 г |
244 ккал |
160 г |
375 ккал |
Полдник |
---|
Коржик молочный |
75 г |
202 ккал |
75 г |
202 ккал |
2,5 % Молоко |
200 г |
107 ккал |
200 г |
107 ккал |
Фрукты свежие |
150 г |
70 ккал |
150 г |
70 ккал |
Ужин |
---|
Цыплёнок тушёная в сметанном соусе |
130 г |
217 ккал |
200 г |
334 ккал |
Макаронные изделия отварные |
150 г |
169 ккал |
200 г |
226 ккал |
Чай с сахаром |
200 г |
60 ккал |
200 г |
60 ккал |
Хлеб ржаной, хлеб пшеничный |
100 г |
198 ккал |
100 г |
232 ккал |
2 Ужин |
---|
Снежок |
200 г |
156 ккал |
200 г |
156 ккал |
Батон нарезной |
30 г |
70 ккал |
30 г |
70 ккал |